Wir freuen uns sehr, dass unsere Studie „Blended Gesundheitscoaching für Paare: Interventionstreue und Empathie des Coaches sind von Bedeutung!“ in der Zeitschrift „Coaching | Theorie & Praxis“ veröffentlicht wurde.

Zusammenfassung:

Kleinunternehmer arbeiten häufig mit ihren Lebenspartnern zusammen im Betrieb. Sie erleben eine extreme Vermengung ihres Arbeits- und Privatlebens und haben häufig Probleme von ihrer Arbeit abzuschalten. Dies ist jedoch für ihre Zufriedenheit mit der Work-Life Balance entscheidend. In diesem Beitrag untersuchen wir mit dieser Zielgruppe ein Coaching zur Förderung des Abschaltens von der Arbeit und Work-Life Balance (WLB). Dabei setzen wir einen Fokus auf das Coachverhalten hinsichtlich Interventionstreue und Empathie. Wir wählten ein Blended Coaching Format, d. h. wir kombinierten Face-to-face mit Tele-Sitzungen und Onlinekursen, um die Digitalisierung für mehr Flexibilität und Unterstützung zwischen den Sitzungen zu nutzen.

Wir beobachteten das Coachverhalten in Bezug auf die Interventionstreue und teilten darauf basierend die Klienten (N = 42) im Sinne des „adapted designs“ in zwei Interventionsgruppen auf. Wir beobachteten zudem die Empathie der Coaches. Mittels Fragebögen erfassten wir die Veränderungsmechanismen des Coachingkonzepts und Ergebnisse aus Sicht der Klienten bis zu 4 Monate nach Beendigung des Coachings. Aufgrund des Blended Formats untersuchten wir zudem den Einfluss der Technikaffinität (ATI) der Klienten auf den Coachingerfolg.

Zweifaktorielle ANOVAs mit Messwiederholungen bis zu 4 Monate nach Ende des Coachings zeigten große Effekte für Abschalten von der Arbeit (p = .002) und mittlere Effekte für eine zufriedenere WLB (p = .042) ohne Interaktionseffekte. Nur in der Interventionsgruppe mit hoher Interventionstreue sagten die angenommenen Veränderungsmechanismen und der ATI (p = .000 bis p = .036) die Wirksamkeit vier Monate nach Coachingende voraus. Die Empathie der Coaches bestätigte sich als Prädiktor für die Zielerreichung in der Gruppe mit hoher Interventionstreue (p = .004).

Das Paar-Coaching war unabhängig von der Interventionstreue der Coaches hochwirksam. Die angenommenen Veränderungsmechanismen des Coachings und der ATI kamen ausschließlich bei einer hohen Interventionstreue zur Wirkung. Coaches sollten sich der konzeptionellen Grundlagen und der Kernkomponenten ihres Coachingansatzes bewusst sein.

Eine erfreuliche Neuigkeit! Das in e-RegioWerk entwickelte und erprobte Blended-Paarcoaching wird nun in einem Transferprojekt der Universität Hamburg in Kooperation mit der IKKclassic und coachingspace.net weitergeführt.

Weitere Informationen hier: https://www.uni-hamburg.de/transfer/foerderung/transferfonds/busch-online-coaching.html

In der kürzlich erschienen Studie präsentieren wir ein innovatives Blended Paarcoaching zur Erholungsförderung und Burnoutprävention für Inhaberpaare von Kleinst- und Kleinbetrieben. Diese erleben täglich hohe Anforderungen, verzichten häufig auf Erholung von der Arbeit und sind Burnout gefährdet. Diese Zielgruppe ist nicht nur gesundheitlich vulnerabel, sondern auch schwer zu erreichen mit gesundheitsförderlichen Interventionen. Wir haben die Erreichbarkeit dieser Zielgruppe, die Wirkmechanismen dieses innovativen Coachingformats und die Effektivität sowie den Implementierungsprozess untersucht. So zeigte sich u.a., dass statt der Working Alliance von Coach*in und Klient*in die gegenseitige soziale Unterstützung der Partner*innen im Coaching der wesentliche Wirkmechanismus ist. Auch die Technikaffinität der Beteiligten ist für den Coachingerfolg von Bedeutung. Der Transfer dieses Coachingformats ist durch die IKK classic als Anbieterin Betrieblicher Gesundheitsförderung ab 2022 gesichert.

Busch, C., Dreyer, R., & Janneck, M. (2021). Blended recovery and burnout coaching for small business copreneurs. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 73(1), 65–87. https://doi.org/10.1037/cpb0000198

Wie gestalten erfahrene Inhaberpaare von kleinen Familienunternehmen ihre Work-Life-Balance? Paare, die gemeinsam in ihrem Betrieb arbeiten, weisen stark vermengte Lebensbereiche auf und haben oft Schwierigkeiten sich zu erholen, während sie ihre hohen betrieblichen Anforderungen bewältigen.

Die Ergebnisse der Interviewstudie weisen darauf hin, dass die generelle Trennung der Lebensbereiche (Arbeit, Familie und Freizeit) im Alltag kaum möglich sei. Viele Paare berichteten in den Interviews, dass sie sich innerhalb ihrer Lebensbereiche Strukturen schaffen, die es ihnen ermöglichen, ihre verschiedenen (Lebens-)Ziele zu vereinbaren. Innerhalb des Betriebes etablieren sie kleine abgetrennte Bereiche zum fokussierten Arbeiten (z.B. indem die Anrufe umgeleitet werden oder Zeiten der Erreichbarkeit kommuniziert werden). Privat werden kleine „Erholungsinseln“ gestaltet, die dazu dienen, regelmäßig einer (gemeinsamen) Freizeitaktivität nachzugehen. Auf Basis der geführten Interviews zeigt sich, dass die Haltung zur eigenen Gesundheit und wie hoch diese auf der Prioritätenliste geführt ist, wesentlich ist, um überhaupt in den „Macher-Modus“ zur ausgeglichenen Gestaltung von beruflichen und privaten Zielen im Alltag zu kommen. Partner*innen können und sollten sich gegenseitig in der Gestaltung, Umsetzung und Aufrechterhaltung unterstützen oder sogar gemeinsame Strategien ausprobieren.

Dreyer, R., & Busch, C. (2021). At the heart of family businesses: how copreneurs craft work-life balance. Journal of Family Business Management. https://doi.org/10.1108/JFBM-12-2020-0113

Das in eRegioWerk entwickelte und erprobte Paarcoaching-Manual ist im Springer Verlag erschienen: hier einsehbar und erhältlich.

In diesem Buch finden Sie ein detailliertes Manual für ein Gesundheitscoaching. Sie können damit Ihre Klient*innen in der zunehmend entgrenzten und beschleunigten Arbeitswelt unterstützen, ihre Work-Life Balance zu erhalten und Erschöpfungszustände zu vermeiden. Work-Life Balance, Erholung und Wohlbefinden hängen maßgeblich von der sozialen Unterstützung des*der Partner*in ab. Das Blended Coaching richtet sich an Paare und umfasst sowohl Präsenzsitzungen als auch digitale Anteile, durch Onlinekurse und Tele-Coachingsitzungen. Das Coachingkonzept beruht auf dem Züricher Ressourcen Modell nach Storch und Krause (2017) und dem ergebnisorientierten Coaching nach Greif (2008).

Das Blended Paarcoaching wird ebenfalls in einem Buchbeitrag zum Thema Online Coaching vorgestellt und vor dem Hintergrund aktuellster Erkenntnisse aus dem Bereich Online Coaching diskutiert.

Der Buchbeitrag wird demnächst im Springer-Verlag im Gesamtwerk „Digitale Arbeit gestalten: Herausforderungen der Digitalisierung für die Gestaltung gesunder Arbeit“ (Herausgeberinnen Eva Bamberg, Antje Ducki, Monique Janneck) erscheinen.

Die IKK classic und die Kreishandwerkerschaften Freiburg und Ortenau haben mit ihren Innungen und engagierten Betrieben sowie der Universität Hamburg eine tolle Abschlussveranstaltung im Europa-Park in Rust am 25.112019 hingelegt. Herr Ullrich, Präsident der Handwerkskammer Freiburg, machte deutlich, warum er vom Projekt von Anfang an begeistert war und alles getan hat, um es nach Freiburg zu holen. Dr. Christine Busch stellte die in den letzten 3,5 Jahren erarbeiteten Ergebnisse des Projekts e-RegioWerk vor. Die am Projekt beteiligten Betriebe in der Region wurden für Ihre erfolgreiche Teilnahme ausgezeichnet. Wir danken allen Betrieben, Inhabern und Inhaberinnen, Ihren Familien und Ihren Teams sehr herzlich für ihren Einsatz und ihr Vertrauen!

Gesunde Unternehmerpaare – getrennte Lebensbereiche sind nicht denkbar?!

Die Universität Hamburg sucht Handwerksunternehmer/innen, die mit dem/der Lebenspartner/in an einer Tagebuchstudie teilnehmen. Dabei geht es um den Ausgleich verschiedener Anforderungen und Erholung in allen Lebensbereichen.

Nutzen: Sie erfahren, welche Stellschrauben Sie drehen können für ein Leben in Balance. Zudem unterstützen Sie maßgeblich die Forschung zu diesem Themenbereich. Bei einer vollständigen Teilnahme beider Lebenspartner erhalten Sie zusammen ein kleines Dankeschön (Gutschein) im Wert von 50 Euro, eine individuelle Ergebnisrückmeldung sowie Informationen zu Kraftquellen und Strategien für ein Leben in Balance.

Ablauf: Für die Befragung werden Ihnen Tagebücher und alle weiteren Unterlagen mit frankiertem Rückumschlag zugeschickt. Es gibt eine kurze Vorab-Befragung und dann an fünf aufeinanderfolgenden Tagen die Tagebuchbefragung (ca. 3 Minuten morgens und 10 Minuten abends). Ausgewertet wird gemäß den Datenschutzbestimmungen getrennt von persönlichen Daten.

Mitmachen: Schicken Sie zur Teilnahme Ihre Post-Anschrift an romana.dreyer@uni-hamburg.de.